Funktionelles Training

Als Trainingsprogramm oder einzelne Übungen!

Dies ist eine Zusammenstellung von funktionellen Übungen die sowohl für die Mobilisation, Koordination, als auch zur Kräftigung dienen.

Hierbei handelt es sich um eine Zusammenstellung von Übungen aus den angegebenen Quellen.

Viel Spaß beim trainieren!

Details

Teilnehmer:
1
Altersgruppe:
13+
Dauer:
1–2 Stunden

Download

Funktionelles Training

Download (814.28k)